9. července 2011 - běžet tam a zpět je lepší než okruh

Komárka mne posledně dostala. Takže dnes jsem chtěl dostat já Komárku. Byl jsem si zaběhat hned po ránu. Bylo to super, počasí no problém, pití jsem si po minulé zkušenosti vzal sebou. Prostě pecka.

Užil jsem si to a při cestě na Cínovec jsem si říkal, že je dobré běhat cestu tam a zpět, protože první půlka mi prostě nejde, nechce se mi a druhá je ještě horší. Jenže když už jednou doběhnu do poloviny ... zpátky se nějak vrátit musím a přeci se nebudu zdržovat tím, že půjdu pěšky. Navíc dnes to šlo vážně skvěle.

Stručně a jasně:
Povrch: 80% asfalt
Vzdálenost / čas:  8,3 km / 55:00
Průměr TF: nevím, nešel mi měřič
Pocity: super! to je přesně ten pocit, pro který běhám :-) 
Počasí: 20°C, slunečno

7. července 2011 - zatím to nejhorší

Tak dnes jsem se byl běhat na Komárce. Byl jsem běhat večer, ale bylo to otřesné! Byl jsem hladový, žíznivý a unavený. Nebyl jsem schopný běžet ani 20 minut. Prostě katastrofa.

• měl jsem žízeň -> brát si vodu
• měl jsem hlad -> najíst se, prostě tři hodiny před tréninkem se musím najíst

Stručně a jasně:
Povrch: 100% asfalt
Vzdálenost / čas:  5 km / nelze definovat
Průměr TF:  ....
Pocity: vedro, žízeň ... děs
Počasí: 28°C


Dodatek z  9. července: když jsem běžel ... vzdal jsem to, protože jsem měl žízeň. Byla to chyba, protože cca 500 m za místem, kde jsem to vzdal je zdroj pitné vody :-(