Tak ráno se mi nepovedlo vstát. Tudíž si to musím nechat na večer. Venku je celý den pěkně, takže si počkám, až se trošku ochladí. Jdu se proběhnout na "Doktorku" startuji u Kalvárie a končím u závory před myslivnou. Je to vzdálenost +/- 3 km tam a zpět.
Ze začátku jsem si pustil Dog eat dog, ale neměl jsem na ně náladu. Vlastně jsem neměl náladu na nic, ani na to běhání, ale přeci s tím neseknu hned první den. Seknu s tím až příště.
Vyrážím. Nemám za sebou ještě ani první kilometr a už vím, že je tu průšvih. Před tím, než jsem vyběhl jsem se málo napil. Vlastně vůbec. Mám ohromnou žízeň.
Poučení: i z předcházejících běhů přeci vím, že je dobré si dát dvojku čisté neperlivé vody z Flájí. (hmm tam jsem taky ještě něběhal :-D)
No nic, makám a nechci se zastavit, ale někde na 2 km mi už hudba od Dog eat dog leze na nervy, tak jí vypínám a je to dobrý důvod se zastavit. Trošku si odpočinout. Musím si přeci naladit nějakou jinou hudbu. Je to lež, jako věž. Prostě jsem líný. No tak dobrá, trošku odpočinku a pak pomalinku pokračovat. Doběhnu k závoře, cestou potkám elegantně zaparkovaný modrý golf se zapařenými skly :-D taky bych pařil :-D
Cesta zpět je v pohodě, pouze si uvědomuji, jak rychle se v lese stmívá. Za chvilku si budu muset pořídit čelovku :-D Doběhnu žíznivý, unavený a z běhu nemám ani moc dobrý pocit.
Stručně a jasně:
Povrch: 40% lesní cesta, 60% asfalt
Vzdálenost / čas: 5,39 km / 40:10
Průměr TF: 152
Pocity: špatná hudba, žízeň, ale jinak dobrý
Počasí: 25°C, slunečno
Žádné komentáře:
Okomentovat